Karpfen ist gesund und geschmackvoll

Karpfen ist gesund und geschmackvoll

11. September 2023
[vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“ padding_top=“0″ padding_bottom=“14″][vc_column][vc_column_text]Karpfen ist besser als sein Ruf, nämlich gesund und mit feinem Geschmack

Henning Molt holt seine Netze ein. Der Koch und Hotelinhaber des Flair Landhotels Strengliner Mühle in Schleswig-Holstein liebt die Fischerei und sorgt mit der hauseigenen Teichwirtschaft selbst für die Fische, die in seiner Küche verarbeitet werden. Hinter dem Haus hat er zwei Fischteiche, wo zweimal pro Woche die Netze ausgebracht und am nächsten Tag wieder eingeholt werden. Viele Karpfen zappeln heute darin und einige andere Fische. „Außerdem fische ich noch im Wardersee bei uns in der Nähe“, erzählt er.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]

Der Norddeutsche isst seinen Karpfen „blau“

Es wird langsam Herbst, die Karpfen-Saison beginnt. „Der Norddeutsche isst seinen Karpfen ´blau´“, erzählt Henning Molt. Das bedeutet pochiert oder gekocht. Dazu gibt es frisch geriebenen Meerrettich, geschlagene Sahne, zerlassene Butter und Petersilienkartoffeln. „Wir haben auch schon andere Zubereitungen ausprobiert, sind aber immer wieder beim ´blauen´ gelandet“, berichtet er (zum Rezept).

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image=“17561″ img_size=“large“ qode_css_animation=““][vc_empty_space][vc_column_text]

Fettarm: Karpfen ist gesund

Karpfen ist gesund. Entgegen vielen Vorurteilen ist er relativ fett- und kalorienarm. Nur etwa fünf Gramm Fett hat der Karpfen pro 100 Gramm. Im Vergleich dazu sind es bei der Deutschen liebstem Speisefisch – dem Lachs – dreizehneinhalb Gramm. Der Hering schlägt mit etwa siebeneinhalb Gramm zu Buche. Karpfen enthält viel Vitamin A, punktet mit wichtigen Mineralstoffen wie Kalzium und Phosphor und besteht zu etwa zwanzig Prozent aus Eiweiß. Das freut die Muskeln und unterstützt die körperliche Fitness. Die Omega-3-Fettsäuren und einfach ungesättigten Fettsäuren im Karpfen stärken das Herz.

Besonders geschmackvoll ist Karpfen im Herbst und Winter

„Am besten schmeckt der Karpfen im Herbst und Winter“, erklärt Henning Molt. Nicht umsonst gilt die alte Weisheit, dass man Karpfen am besten in Monaten isst, die ein „r“ im Namen tragen. Im Sommer sind die Teiche von Natur aus trüb und enthalten viele Mikroorganismen. Die Karpfen nehmen diese beim Gründeln am Boden auf, und sie lagern sich in ihrem Fleisch an. Die Folge: Der Fisch schmeckt „brackig“. Nach dem Abfischen im Herbst kommen die Karpfen daher erst einmal für ein paar Tage in frisches, klares Wasser. Dadurch verschwindet der unangenehme Geschmack. „Man nennt das Aushältern“, erklärt Henning Molt.

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image=“17567″ img_size=“large“ qode_css_animation=““][vc_empty_space][vc_column_text]

Essen mit gutem Gewissen: Karpfen ist gesund, Überfischung gibt es nicht

Karpfen kann man mit gutem Gewissen essen. Das Problem der Überfischung gibt es bei diesem Fisch nicht. Außerdem ist er nicht mit Schadstoffen belastet. Je nach Art und Alter kann der Karpfen beträchtliche Ausmaße annehmen. „Da bei uns der Karpfen klassisch in zwei bis drei Gängen gegessen wird und viele Gäste großen Wert auf ´ihren Kopf´ legen, sind die norddeutschen Karpfen meist größer als zum Beispiel die Fränkischen“, sagt Henning Molt. „Gefischt beziehungsweise geerntet, wie es offiziell heißen muss, werden unsere Karpfen mit mindestens drei Kilogramm.“

[/vc_column_text][vc_separator type=“normal“ color=“#75b81d“][vc_column_text]Wenn Sie mehr solcher Artikel lesen möchten, finden Sie diese hier auf unserer Website![/vc_column_text][vc_empty_space][action full_width=“yes“ content_in_grid=“yes“ type=“normal“ text_font_weight=““ show_button=“yes“]Buchen Sie hier das Flair Landhotel Strengliner Mühle:[/action][product id=“1125″][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Lesen Sie die aktuellen Artikel

Aktuelle Neuigkeiten

Erfahren Sie spannende Neuigkeiten, bevorstehende Events und Highlights aus der Welt der Flair Hotels. Bleiben Sie informiert und entdecken Sie, was es Neues gibt.

Auf in die heimliche Hauptstadt des Bieres: Städtetrip nach Kulmbach

Kulmbach in Oberfranken ist bekannt für Biere von Weltruf, einzigartige Bratwürste, eine der imposantesten Burganlagen Deutschlands und interessante Museen. Das Wahrzeichen Kulmbachs ist die Plassenburg, die man in 20 Minuten zu Fuß von der Altstadt aus erreichen kann.

Marine Ehrenmal in Laboe: Ein Mahnmal für den Frieden

Das Marine Ehrenmal in Laboe ist eine Gedenkstätte für die auf See Gebliebenen aller Nationen und hat damit internationalen Charakter. Weithin sichtbar ist sie durch den 85 Meter über der Ostsee aufragenden Turm. Zum Marine Ehrenmal in Laboe gehört auch ein echtes U-Boot, das außen und innen besichtigt werden kann.

Immer auf dem Laufenden

Aktuelles Rund um Flair Hotels

Lassen Sie sich von den neuesten Impressionen unserer Flair Hotels inspirieren – echte Erlebnisse, regionale Kulinarik und herzliche Gastfreundschaft direkt aus unserer Community auf Instagram.

  • 🥾 Wanderung zu einem kleinen Abenteuer. 🌿  ✨Rund um das @hirsch_indelhausen erwartet euch mit dem Premiumwanderweg „hochgehswiggert“ eine abwechslungsreiche Tour durch die wunderschöne Natur der Schwäbischen Alb. Auf etwa 6,2 Kilometern wandert ihr auf den Spuren des einstigen Herrschers Swigger von Gundelfingen vorbei an historischen Gemäuern, beeindruckenden Aussichtspunkten und durch die wildromantische Landschaft des Großen Lautertals.  🚶‍♀️ Nach einem aktiven Tag in der Natur könnt ihr im Flair Hotel Gasthof Hirsch regionale Gastfreundschaft genießen und eure nächste Tour ganz entspannt planen. Für unterwegs gibt’s auf Wunsch praktische Lunchpakete und an der Rezeption hilfreiche Wandertipps, Karten und Prospekte. 🗺️🍎  Wen würdet ihr am liebsten mit auf diese Wanderung nehmen? 👇  #flairhotels #schwäbischealb #wanderurlaub FLAIRWandern #FLAIRaufInsta  @mythosalb
@schwaebischealbtourismus
@biosphaerengebiet-alb
@hayingentourismus
  • 🤍 Wir sind mittendrin in der Spargelsaison – und diese Köstlichkeiten aus unseren Flair Hotels wollten wir euch auf keinen Fall vorenthalten. 🌱  🍽️ Ob klassisch mit Sauce Hollandaise, kreativ interpretiert, vegan, mit frischem Lachs, Garnelen oder regionalen Spezialitäten – in unseren Flair Hotels kommt der Spargelgenuss direkt aus der Region auf den Teller. ✨  🧑‍🍳 Von Schrobenhausener Stangenspargel über badische Spargelgerichte bis hin zu hausgemachten Kreationen mit frischen Zutaten:
Jedes Gericht bringt den Geschmack des Frühlings auf ganz besondere Weise zur Geltung. 🌿  👆 Klicke auf dein Lieblingsgericht, um zum jeweiligen Flair Hotel zu gelangen!
👇 Welches Gericht würdest du am liebsten probieren? Erzähl es uns in den Kommentaren.  #flairhotels #spargelzeit #regionaleküche #flairgenuss #FLAIRaufInsta
  • Zum Tag des Wanderns am 14. Mai heißt es: Rucksack packen, Natur genießen und echte Lieblingsorte entdecken. 🌿🥾  Mit #FlairWandern erleben Sie die schönsten Wanderregionen in Deutschland und Österreich – fernab vom Alltag, nah an der Natur.
Jedes Flair Hotel steht für herzliche Gastgeber, regionale Heimatküche und authentische Erlebnisse mit persönlichem Flair.  Ob sanfte Hügel, beeindruckende Bergpanoramen oder idyllische Waldwege:
Verbinden Sie Ihre nächste Wanderung mit einer Auszeit in den Flair Hotels und entdecken Sie echte Regionen. echte Erlebnisse. echte Gastgeber.  Jetzt Wanderurlaub mit Flair planen:
Flair Hotels  #FlairWandern #TagDesWanderns #FlairHotels #wanderlust
  • 🚴‍♀️ Zwischen Weinbergen, Burgen & Flusslandschaften unterwegs …
Der Saale-Radweg gehört zu den schönsten Radwegen Deutschlands und führt direkt am @flairhotel.villa.ilske vorbei. 🌿  🚩 Speichert Euch diesen Reisetipp gleich ab, um ihn später wiederzufinden!  ✨ Ob entspannte Tagestour oder mehrtägiger Radurlaub:
Hier erwarten Euch kilometerlange Strecken entlang idyllischer Flussufer, historische Städte, beeindruckende Burgen und gemütliche Straußenwirtschaften mit regionalen Spezialitäten. 🍇  🚲 Besonders beliebt bei Radfans:
Der Unstrut-Radweg und der Ilmradweg treffen auf den Saale-Radweg — perfekt für abwechslungsreiche Touren durch die Weinregion Saale-Unstrut.  🙌 Nach der Tour könnt Ihr Eure Räder sicher in der Fahrradgarage abstellen, Akkus laden und kleine Reparaturen direkt vor Ort erledigen.
Das @flairhotel.villa.ilske ist außerdem offiziell @bett_bike Partner und im ADFC-Radreiseführer gelistet.  🌞 Also: Fahrrad schnappen, Natur genießen und die schönsten Seiten Mitteldeutschlands entdecken!  Mit wem würdet Ihr hier am liebsten radeln? Verlinkt eure Fahrradbuddys in den Kommentaren.👇  #flairhotelvillailske #FLAIRRadeln #saaleradweg #radurlaubdeutschland #FLAIRaufInsta  @adfc.de
@adfc_sachsenanhalt
@saaleunstrut
@strassederromanik
@saaleunstrut.official
  • 🥾 Wanderung zu einem kleinen Abenteuer. 🌿  ✨Rund um das @hirsch_indelhausen erwartet euch mit dem Premiumwanderweg „hochgehswiggert“ eine abwechslungsreiche Tour durch die wunderschöne Natur der Schwäbischen Alb. Auf etwa 6,2 Kilometern wandert ihr auf den Spuren des einstigen Herrschers Swigger von Gundelfingen vorbei an historischen Gemäuern, beeindruckenden Aussichtspunkten und durch die wildromantische Landschaft des Großen Lautertals.  🚶‍♀️ Nach einem aktiven Tag in der Natur könnt ihr im Flair Hotel Gasthof Hirsch regionale Gastfreundschaft genießen und eure nächste Tour ganz entspannt planen. Für unterwegs gibt’s auf Wunsch praktische Lunchpakete und an der Rezeption hilfreiche Wandertipps, Karten und Prospekte. 🗺️🍎  Wen würdet ihr am liebsten mit auf diese Wanderung nehmen? 👇  #flairhotels #schwäbischealb #wanderurlaub FLAIRWandern #FLAIRaufInsta  @mythosalb
@schwaebischealbtourismus
@biosphaerengebiet-alb
@hayingentourismus
  • 🤍 Wir sind mittendrin in der Spargelsaison – und diese Köstlichkeiten aus unseren Flair Hotels wollten wir euch auf keinen Fall vorenthalten. 🌱  🍽️ Ob klassisch mit Sauce Hollandaise, kreativ interpretiert, vegan, mit frischem Lachs, Garnelen oder regionalen Spezialitäten – in unseren Flair Hotels kommt der Spargelgenuss direkt aus der Region auf den Teller. ✨  🧑‍🍳 Von Schrobenhausener Stangenspargel über badische Spargelgerichte bis hin zu hausgemachten Kreationen mit frischen Zutaten:
Jedes Gericht bringt den Geschmack des Frühlings auf ganz besondere Weise zur Geltung. 🌿  👆 Klicke auf dein Lieblingsgericht, um zum jeweiligen Flair Hotel zu gelangen!
👇 Welches Gericht würdest du am liebsten probieren? Erzähl es uns in den Kommentaren.  #flairhotels #spargelzeit #regionaleküche #flairgenuss #FLAIRaufInsta
  • Zum Tag des Wanderns am 14. Mai heißt es: Rucksack packen, Natur genießen und echte Lieblingsorte entdecken. 🌿🥾  Mit #FlairWandern erleben Sie die schönsten Wanderregionen in Deutschland und Österreich – fernab vom Alltag, nah an der Natur.
Jedes Flair Hotel steht für herzliche Gastgeber, regionale Heimatküche und authentische Erlebnisse mit persönlichem Flair.  Ob sanfte Hügel, beeindruckende Bergpanoramen oder idyllische Waldwege:
Verbinden Sie Ihre nächste Wanderung mit einer Auszeit in den Flair Hotels und entdecken Sie echte Regionen. echte Erlebnisse. echte Gastgeber.  Jetzt Wanderurlaub mit Flair planen:
Flair Hotels  #FlairWandern #TagDesWanderns #FlairHotels #wanderlust
Nach oben